Евгения Неговорова

Соединяющее общение

Что делать, когда эмоции мешают договариваться?

Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими. Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным потребностям в помощи и внимании достичь критической отметки и вылиться в крики, ругань, битье тарелок и бесконечные выволочки детям.

Автор рассказывает о ненасильственном общении и предлагает ряд действенных упражнений, с помощью которых вы сможете не подавлять или игнорировать свои эмоции, а вовремя замечать свои потребности и экологично доносить их до окружающих. Уже в процессе чтения вы заметите первые изменения, сможете сделать более близкими отношения с мужем, детьми, родителями, друзьями, даже если они со своей стороны ничего делать не будут.

Об авторе

Евгения Неговорова — магистр конфликтологии и многодетная мама — уверена, что умение договариваться помогает достигать любых целей. Будучи экономистом, а затем
психологом, всю жизнь интересовалась конфликтами в разных сферах, тем, насколько по-разному люди могут относится к одной и той же ситуации. И теперь помогает людям находить решения, которые удовлетворяли бы